寶寶輔食牡蠣青菜粥

綜合評分 10.0
仔仔八月齡體檢的時候報告顯示缺鈣缺鋅缺鐵,尤其是缺鈣比較嚴重,醫生建議增加營養,多吃蛋奶魚,肉,給他買蠔蜊吃。我們這裏叫蠔蜊的東西就是牡蠣,跟大蠔不同,蠔蜊是很小一個的,好像是蚵仔煎中的牡蠣。牡蠣營養非常豐富大家可以百度。看寶寶發育比較慢,媽媽也是著急。第二天就到菜市場買蠔蜊,蠔蜊一般都是野生的需要費很多人工鑿開取肉,所以都是農民賣的多,還不一定有賣。今天買到的是三十塊一斤。如果海域不受汙染那它就是純天然無汙染綠色食品。總比人工養殖的產品好。

用料

做法

  • 寶寶輔食牡蠣青菜粥的做法 步骤1

    將蠔蜊清洗乾淨注意不要沾有殼,放料理機打成漿,加一點料酒,薑片,幾滴油攪拌去腥。

  • 寶寶輔食牡蠣青菜粥的做法 步骤2

    取部分蠔蜊漿和絲瓜碎加入適量已經煮好的粥,用奶鍋煮熟即可

  • 寶寶輔食牡蠣青菜粥的做法 步骤3

    這個是成品,賣相不咋地。

  • 寶寶輔食牡蠣青菜粥的做法 步骤4

    寶寶的反饋,還能接受。我自己試吃,感覺有點腥膩,我本不怎麼喜歡吃蠔蜊。打算下次改良一下,加入肉末一起混合,絲瓜也改用生菜,加入蔥白儘量把腥味掩蓋,改善口感!畢竟蠔蜊對我寶寶來說真是很好的膳食,還是要多吃。我們住沿海城市,寶寶常吃海鮮未見過敏現象,其他朋友可要注意自己寶寶的情況。

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