簡單好吃低卡又極具欺騙的香蕉冰淇淋

綜合評分 7.9
說到冰淇淋,第一個反應是不是隨便買買市售防腐劑很多的杯裝ice cream,抑或卡路里炒雞高卻炒雞好吃的Gelato! 也許你買過冰沙杯,或者買過冰淇淋機。但是使用過幾次呀。but…我!也!買!過! 正統的冰淇淋我也嘗試過,但是太費時,食材準備複雜,卡路里也很高。 今天呢,要跟大家分享一個低卡,低熱量,簡單又好吃的冰激淋!來此夠~

用料

做法

  • 香蕉去皮 拗成幾個小段 放入冷凍 2-3小時 一根香蕉可以做一個球左右的量

  • 簡單好吃低卡又極具欺騙的香蕉冰淇淋的做法 步骤2

    香蕉凍硬以後取出 a.手持料理機:室內5分鐘稍稍軟化後開始打。 b.攪拌機或者破壁料理機:由於刀頭在機器下面,如果一下子太多香蕉泥都會囤在刀頭,建議分批打。

  • 簡單好吃低卡又極具欺騙的香蕉冰淇淋的做法 步骤3

    打完以後,香蕉超級綿密。 你可以選擇有點香蕉顆粒,也可以打到更加細膩。

  • 簡單好吃低卡又極具欺騙的香蕉冰淇淋的做法 步骤4

    攪拌,裝碗。

小貼士

當然,你也可以先把香蕉打成泥再凍。但是氧化很快顏色會不大好看,可以先滴一點檸檬汁。 TIPS 1.攪拌時,可以加入牛奶會更加順滑。 2.可以加入你喜歡的其他水果增加顏色。 3.純香蕉冰激淋很容易融化,考究點可以在放入冷凍半小時後取出,室溫稍稍軟化口感更好。 現在,你可以任性地大口大口吃了。

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