雞胸肉,料酒,生抽,黑胡椒碎,鹽,蜂蜜,吐司面包,羅馬生菜葉,西紅柿,芝士片
綜合評分 9.5
黑椒雞排三明治
綜合評分 8.7
三明治裡用到的雞排可以提前一晚醃上，早晨起來之後，煎一下就好了。不會耽誤你太多時間就可以吃上的營養十足的三明治早餐，如果時間緊，也可以做好了帶到辦公室再吃啊。 關注「小羽私廚」，每晚更新三至四道私房菜譜。 微信公共賬號 ：「xiaoyusichu」 新浪微博：桐小羽
用料
做法
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1塊雞胸肉片可以大概成三、四片薄片，然後根據自己口味用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜醃上二十分鐘左右。
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平底鍋少許油，將醃好的雞胸肉煎熟。
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將吐司麪包用烤箱或者平底鍋煎一下。
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一片吐司麪包，一片芝士，一片生菜，一片煎好的雞胸肉，兩片西紅柿，一片生菜，一片芝士，一片吐司麪包，摞好。
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用菜板或者盤子壓一下，然後再切，可以切的很整齊。
小貼士
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