糖醋鯉魚

綜合評分 9.1
鯉魚功效:鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。 特別提示:鯉魚魚腹兩側各有一條同細線一樣的白筋,去掉它們可以除去腥味。通乳用時應少放鹽。烹製魚蝦等水產時不用放味精,因為它們本身就具有很好的鮮味。鯉魚是發物,有慢性病者不宜食用。

用料

做法

  • 糖醋鯉魚的做法 步骤1

    去除魚鱗,在魚身上劃兩刀方便入味,切塊

  • 糖醋鯉魚的做法 步骤2

    醃製:蔥絲、薑絲、鹽、料酒,10分鐘左右

  • 糖醋鯉魚的做法 步骤3

    挑出醃製調料,加雞蛋、澱粉和麪粉攉勻

  • 糖醋鯉魚的做法 步骤4

    鍋中加油炸魚至焦黃後撈出盤中備用(減肥的女生可以在盤底鋪層食物專用吸油紙)

  • 糖醋鯉魚的做法 步骤5

    鍋中加水、蔥、姜、少許大料及花椒熬5分鐘撈出調料

  • 糖醋鯉魚的做法 步骤6

    剩餘鍋中湯汁中加入老抽、醋,少許鹽(依據個人口味新增)

  • 糖醋鯉魚的做法 步骤7

    將炸好的魚倒入鍋中蓋上鍋蓋燉制,待無湯汁後可出鍋

小貼士

1、雞蛋不要加太多,3斤左右的魚加1個雞蛋即可,爲了和麪粉一起更好的包住魚,並增加外酥裡嫩的口感哦~ 2、在最後一步收汁時要不時晃動鍋,因為湯汁有糖,水熬沒後容易糊鍋從而甜味轉為苦味,那麼這道菜就失敗了哦。【記住是晃動,不要用勺或者鏟子,否則容易把魚鏟碎,也會影響美觀】

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