好料理

享受減肥：魔芋蟹棒蛋羹

綜合評分 7.1
減肥一直是一個枯燥的事情，被一些千遍一律的水煮菜吃的嘴裏出淡水，變著花樣讓減肥不再是任務，低油，少鹽，讓你享受減肥的樂趣（魔芋的熱量特低100g僅有10大卡）

用料

做法

  • 享受減肥：魔芋蟹棒蛋羹的做法 步骤1

    使用的蟹柳是大崎蟹柳，如果沒有這種蟹柳超市買的蟹肉棒都可以～～～～

  • 享受減肥：魔芋蟹棒蛋羹的做法 步骤3

    熱鍋加橄欖油放蟹味菇，蟹肉棒一起翻炒

  • 享受減肥：魔芋蟹棒蛋羹的做法 步骤4

    加一杯量的開水記得是開水，再把雞蛋打散跟蛋花湯一樣延鍋倒進去

小貼士

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