魚香茄子

綜合評分 8.6
對於茄子,我們總是無法抵擋,然而美食總不容易獲得,繁複的程式伴隨著高熱量讓我們只能敬而遠之,從學習吃素以後我努力嘗試,希望我的菜就像如西紅柿炒雞蛋一樣平常,卻又帶給你最好的享受!

用料

  • 圓茄子 一個
  • 青椒 一個
  • 兩瓣
  • 魚香汁 米醋兩勺,生抽一勺,水一勺,糖兩勺,水澱粉一勺,豆瓣醬1.5勺

做法

  • 魚香茄子的做法 步骤1

    將圓茄子切1cm厚的片,在平底鍋煎一下,不需要放油,我爲了省時在電餅檔中煎了一下!

  • 魚香茄子的做法 步骤2

    用煎茄子的時間調一個魚香汁,水澱粉就是將澱粉稀釋後沉澱下的澱粉!

  • 魚香茄子的做法 步骤3

    煎到茄子兩面發黃,變軟後就可以了。有點像黑暗料理,不過省油的步驟就在這裏!

  • 魚香茄子的做法 步骤4

    將煎好的茄子切條!

  • 魚香茄子的做法 步骤5

    準備好青椒和蒜蓉,我始終認為青椒的紋理是豎的,我認為按它的紋理,它纔會給我原始的味道!

  • 魚香茄子的做法 步骤6

    開小火,放油,同時放入豆瓣醬,一定要涼油放豆瓣醬!小火炒出紅油!

  • 魚香茄子的做法 步骤7

    油熱後放入備好的茄條,同時開大火,加入微量的鹽!

  • 魚香茄子的做法 步骤8

    茄條變軟後加入青椒,30秒後將魚香汁倒入,重點在這裏,千萬不要攪動,當汁變的透亮後再去動菜,不要擔心糊,變亮的過程很快!

  • 魚香茄子的做法 步骤9

    關火的前一秒將蒜蓉放到菜上面,關火後攪動,你會聞到濃濃的蒜蓉味!可以出鍋了!

小貼士

想讓加澱粉的菜變的透亮誘人,在倒入的同時一定不要去動菜,如果你怕糊,可以慢慢的動鍋,讓菜整體在鍋內動!

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