低糖少油版蔓越莓餅乾

綜合評分 7.8
蔓越莓餅乾製作方便,外表樸實,口感又非常好,所以經常做,但是愛吃的同時又怕攝入太多的熱量,所以每次做都會減油少糖,讓自己在享受美食的同時又能少一些負擔,兩全其美。在2014年即將過去之時,我把它寫下來供大家參考,大家可以試一下哦,吃得健康最重要~\(≧▽≦)/~

用料

做法

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤1

    黃油軟化,用打蛋器攪拌至順滑。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤2

    加入綿白糖,與黃油攪拌均勻(無需打發)。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤3

    分3—4次加入全蛋液,攪拌均勻(每次都要等蛋液與黃油混合均勻後再加入下一次,以免油水分離),蛋液加完後繼續加淡奶油攪拌。

  • 攪拌好的黃油如圖。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤5

    篩入低筋麪粉,並用刮刀將它們攪拌均勻。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤6

    木有刮刀的童鞋,飯勺也是很好用的哦,我就喜歡用飯勺代替刮刀,哈哈

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤7

    待黃油與低粉混合均勻後,倒入切碎的蔓越莓幹。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤8

    最後攪拌好的麪糰如圖。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤9

    將麪糰用保鮮膜包好,整形成長條,並放入冰箱冷凍1小時左右。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤10

    冷凍成型後拿出,切成約0.5cm後的片。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤11

    烤盤墊油紙,依次排入切好的餅乾片,注意要留有足夠的間隙,以免餅乾烘烤後膨脹粘連。烤箱160℃預熱,放入烤箱中層上下火烤大約20分鐘。

  • 低糖少油版蔓越莓餅乾的做法 步骤12

    待餅乾表面金黃後取出晾涼。

小貼士

1、個人覺得這樣的油量和甜度已經足夠了,一點也不影響口感,如果喜歡甜的也可以適當再增加,但是出於健康考慮,還是少油少糖為好。 2、餅乾整形可以藉助模具,也可以手工整形,大約整成切面3×4cm大小就行。 3、關於溫度和時間,每個烤箱都不一樣,烤箱預熱一般5分鐘左右,而且烘烤時間和餅乾切片的厚度也有關係,我的烤箱160℃,20分鐘就差不多了。 4、君之的配方是低筋麪粉和蔓越莓幹一起放入,然後再攪拌,但是我覺得這樣做會導致麪粉跑到蔓越莓乾的空隙裡去,不能充分拌勻,導致有乾粉存在,所以就先把麪粉很黃油攪拌均勻,然後再倒入蔓越莓幹攪拌,這樣就不會出現有乾粉的現象了。 5、鑑於很多廚友問這樣一份能做多少片餅乾,這個也是跟個人手法有關的,我一般是做兩倍的量,並且特地數了一下,總共是112片

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