先漲發雪蛤,正確的漲發方法為:先用剪刀剪去雪蛤的黑頭,用清水衝一下,然後放入一個稍大一點的碗中,倒入溫水,置於陰涼處,你就可以安心地去睡覺了。早上起來,你會發現,雪蛤已經長得很大了,此時需將其或許帶有的黑膜、汙物用鑷子或牙籤挑去。倒入密眼笊籬中,用清水衝一下,衝放入碗中,倒入清水繼續浸泡,隔兩個小時再反覆一次即可
雪蛤漲發前後對比不過這還不算完,烹製之前,還要用湯鍋燒一鍋開水,水開後放入兩片姜,同時將漲發好的雪蛤放入,略焯2分鐘,這樣做會有效地去除雪蛤的或許帶有的「腥味」。然後立即將雪蛤放入冷水,撈出,再換一次水,繼續泡發。這樣,我們就可以繼續下一步烹製了
將新鮮木瓜沿四分之一處橫向切開,四分之一做蓋子,剩下的便木瓜盅了,用小刀去掉籽瓤,並修一下邊,用清水沖洗一下,備用
接下來,將湯鍋重新煮一些的開水,並根據自己的口味放入適量的冰糖以及一片姜,做成冰糖姜水
將處理好的雪蛤、冰糖姜水倒入木瓜盅內,並蓋上木瓜「蓋子
上蒸鍋,開大火,蒸過上氣候,用文火蒸30-40分鐘,挑出薑片,我們這道美味、濃香四溢的養生甜品就可以大快朵頤啦
如果喜歡其他口味,儘可以在糖水中加入鮮奶或椰奶,就是另一番口味了。用湯匙挖出一點木瓜,就著糖水和雪蛤一起,輕抿入口,嗯,溫暖得很呢。 瞭解更多粵菜烹製技巧,點選進入我的:網上粵菜烹製課堂 雪蛤,又稱蛤士膜油或雪蛤膏,是生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種——林蛙的卵巢與輸卵管外附的脂肪幹品,因林蛙冬天會在雪地下冬眠100多天,故得名「雪蛤」,這個名稱也是粵語地區的人通常對它的稱謂。 林蛙的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力。嚴冬酷寒的自然環境造就林蛙極強的生命力,因此林蛙也有自然界「生命力之冠」之稱。每年的秋季,正是林蛙儲存能量準備冬眠的時候,也是林蛙生命力最強之時,尤其是雌林蛙的輸卵管更是聚集了來年繁殖後代的所有營養,此時捕捉的林蛙,肚子裡的「油」量豐富,曬乾後扒出來就是雪蛤了。 關於雪蛤的營養價值,早在李時珍的《本草綱目》中就有記載:林蛙油具有「解虛勞發熱,利水消腫、補虛損。尤益產婦。」 《中藥大詞典》指出:林蛙油(雪蛤)具有「堅益腎陽、化精添髓、澤潤肺臟,為虛寒,氣不化精之藥」。《中華人民共和國藥典》(1995年版)也介紹說:林蛙油的功效是「補腎益精,養陰潤肺。用於身體