將多有食用菌仔細沖洗乾淨,瀝乾水分。迷迭香、百里香、芝麻菜用手掐成小段,洗淨,備用
將幾種食用菌分別切成片狀,香菇需要去除根蒂。大蒜剝蒜瓣,去掉頭尾,洗淨備用
將烤箱的烤盤取出,錫紙裁成比烤盤略大點的一張,附在烤盤上,壓緊,放入烤箱,將烤箱調製200度,開啟、預熱
炒鍋刷淨,燒熱,倒入植物油,油溫5成熱時加入少許牛油,並放入大蒜略炸,10秒鐘後立即將百里香、迷迭香倒入,翻炒兩下,並且倒入所有食切成片的蘑菇,拌炒至出香味
取出烤盤,拌炒後的蘑菇平攤在烤盤上,再滴入一些植物油,同時撒入適量的鹽、雞粉、黑胡椒碎,攪拌均勻。置入已經預熱的烤箱中,時間設定在20分鐘
中途,可開啟烤箱取出食材翻面攪拌一下,繼續烤制,至熟
隨著烤箱定時器的鈴聲響起,美味誘人,香氣四溢的香草烤蘑菇就可以裝盤接受大家的誇讚了。此時千萬別忘了將我們之間洗淨的芝麻菜拌入烤好的蘑菇中哈,它可是添彩的一筆,否則顏色就不好看啦
我覺得還得再囉嗦兩句,說說芝麻菜。芝麻菜也是原產於歐洲,又稱紫花南芥(別名芸芥)德國芥菜等。微苦,因鮮葉汁具有芝麻香味所以得名。目前市面上能見到的芝麻菜有三種之多,一種是野生芝麻菜,一種叫花葉芝麻菜,還有一種為板葉芝麻菜,尤其以板葉芝麻菜更為多見,個人覺得板葉芝麻菜無論在烹製菜餚還是作為菜品的輔助點綴,效果都是三個品種裡最好的。 無論是迷迭香、百里香,還是芝麻菜,北京的新源裡菜市場都有售。至於價格,因為浮動比較大,我就不標註了,還是購買時和攤主討價還價吧,呵呵。幾乎每個蔬菜攤位都有售賣,多問幾家哈再買不遲。 黑胡椒我選擇的是整粒的現攪粹的那種,當然,也可以直接購買黑胡椒碎,但個人認為前者的味道會更「正」一點。 目前,我國已知可食用的菌類有350種之多,真正能到我們餐桌上來的相對來說還是比較少的,至少是食用方法還有待再開發。 食用菌不僅味美,而且營養豐富,大多食用菌都富含人體所需各種營養物質,如香菇不僅含有各種人體必需的氨基酸,還具有降低血液中的膽固醇、治療高血壓的作用,近年來還發現香菇、蘑菇、金針菇、猴頭菇中含有增強人體抗癌能力的物質。因此,常吃食用菌是有白益而無一害的。特別是有減肥需