糖醋花生米

綜合評分 8.2
花生米香香脆脆,大家都愛吃,特別是是喝酒的時候會特別喜歡,而這次下酒菜之所以會做成糖醋口味我是從健康角度來考慮的。 爲了保護肝臟,做菜時宜放些糖 。

用料

做法

  • 鍋中放色拉油,燒至油溫稍稍有點溫熱的時候,把花生米倒入油鍋,轉中小火炸至花生米外皮顏色稍有變深即可撈出瀝油,攤在大盤子裡晾涼

  • 調糖醋汁:另取個炒鍋,在鍋中倒入2湯匙白砂糖,5湯匙香醋,1湯匙蠔油,煮開

  • 在糖醋汁中倒入少許水澱粉,燒開,勾成薄薄的芡汁出鍋

  • 待花生米涼透,糖醋汁也涼透後,在花生米上撒切碎的香菜,然後把糖醋汁倒入,拌開即可食用

小貼士

1.炸花生米的時候,最好在油燒到有點溫的時候就把花生米放入油鍋炸,要用中小火,切忌大火。這樣花生米的溫度隨著油溫一起升高,中小火慢慢炸,就不會出現外表已經焦黑,花生米內部卻還沒炸透的情況。如果掌握不好火候,寧可把火控制到最小,炸花生米的時間雖然會長點,但比較容易成功。花生米炸到顏色稍有變深就要出鍋了,出鍋後餘溫還會讓花生米的顏色再稍微深點。 2. 這個糖醋汁我是調成稍微有點厚度,這樣糖醋汁容易的包裹在花生米表面;糖醋汁中加點蠔油是爲了增加澆汁的厚度,同時也可以豐富糖醋汁的口感;水澱粉的量一定要控制好,不要太厚了。我這裏用的是香醋,如果你用陳醋,那麼量要減少,因為陳醋的酸味比香醋要來的濃。 3. 花生米炸好後要涼透纔會脆,所以這個菜需要等花生米和糖醋汁都放涼後再把兩者混合,隨吃隨拌,否則花生米會軟掉,口感就不脆了。可以把花生米炸好放在密封容器內,糖醋汁也做好放保鮮盒中置冰箱冷藏儲存(糖醋汁不要調太多,最好在幾天內吃完),要吃的時候再取出,撒上香菜碎,澆上糖醋汁就能開吃了。

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