偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食

綜合評分 9.7
大家都知道油炸的東西不太健康 不過不要經常吃 偶爾來一次還是可以的 今天我們就換換口味,來炸野菜 既保留了原始的清香,還香脆可口哦 歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。

用料

做法

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤1

    粉漿配料的比例:一勺麪粉、一勺豌豆粉(或生粉)、一勺糯米粉(或粘米粉),少許泡打粉和鹽

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤2

    慢慢加水,攪拌

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤3

    到你需要的濃度(看你需要裹多少粉漿在菜上),不能像清水,要看這個勺子粘一下能裹多濃的粉漿,根據你需要的來調節水分

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤4

    用小點深點的鍋(可以少放油),油的深度,要能淹過你炸的東西。這是香椿芽,先摘洗乾淨了晾在一旁的。你還可以用東風菜、艾葉、豆渣菜、刺五加等,葉子豐富而且能掛上粉漿的野菜

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤5

    鍋裡的油,燒到立著插根筷子而油能順著筷子往上爬,油溫就可以了。然後,將菜葉均勻地裹上粉漿,一塊塊放地放到鍋裡,不要擠在一起,這樣就不粘連。如果粘連了,先不要管,炸硬了再分開

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤6

    炸的東西入鍋以後有兩個階段,第一個階段是吸油階段。這個階段,不能把東西撈上來,也不香,當看到金黃、剛下鍋時吸的油也出來了、比較發乾的時候,就可以撈起來了

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤7

    盤子裡放了兩層廚房用紙,可以吸去多餘的油份

  • 偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食的做法 步骤8

    通通炸好,另外裝起來就行了

小貼士

1、這個菜很簡單,做一點點就很多。 2、油炸的東西不要經常吃,偶爾來一次還是可以的。 3、這樣炸艾葉完全可以的,方法一樣,不苦的還很香。而炸空心蓮子草不大適合,因為葉子少,要葉子多的,才能粘上粉漿。

所在的分類

相關食譜

偶爾來一次油炸的,標倍爽丨炸野菜 · 圓滿素食
素食
香椿芽(或東風菜、艾葉、豆渣菜、刺五加),麪粉,豌豆粉(或生粉),糯米粉(或粘米粉),泡打粉,鹽
綜合評分 9.7
新手看過來→一次成功的好味隻果派
甜品
ˇ前期準備:腌漬隻果,切成小塊的隻果,細砂糖,ˇ派皮材料,軟化的黃油,細砂糖,低筋粉,鹽,泡打粉,蛋黃,冰牛奶,ˇ裝飾材料,蛋黃,ˇ隻果派夾餡兒,腌漬好的隻果,海綿蛋糕碎屑,隻果醬,腌漬隻果出的果汁
綜合評分 8.6
新手看過來→一次成功的好味蘋果派
甜品
√前期準備:醃漬蘋果,切成小塊的蘋果,細砂糖,√派皮材料,軟化的黃油,細砂糖,低筋粉,鹽,泡打粉,蛋黃,冰牛奶,√裝飾材料,蛋黃,√蘋果派夾餡兒,醃漬好的蘋果,海綿蛋糕碎屑,蘋果醬,醃漬蘋果出的果汁
綜合評分 7.6
素粽子來襲 款式二丨水晶粽 · 圓滿素食
粽子
西米,澄粉,板栗(餡料,也可以用其它,如車釐子,蜜棗等),粽子葉,植物油
綜合評分 7.9
素粽子來襲 款式二丨水晶粽 · 圓滿素食
粽子
西米,澄粉,板栗(餡料,也可以用其它,如車釐子,蜜棗等),粽子葉,植物油
綜合評分 8.9
素粽子來襲 款式一丨吉祥八寶粽 · 圓滿素食
粽子
糯米,小紅豆,綠豆,薏米,獼猴桃幹,聖女果乾,木瓜幹,黑葡萄乾,蜜棗,食用鹼,植物油(無特殊味道),粽子葉,粽子繩
綜合評分 9.3
帶瓶回家,給年夜飯添點稀奇味,獨特的解膩神醬!陳皮烏梅醬·圓滿素食
年夜飯
烏梅肉,玫瑰茄(即洛神花),冰糖,白醋,陳皮,檸檬汁
綜合評分 9.4
應季的營養,讓孩子更聰明丨青豆汁 • 圓滿素食(請轉給您身邊的媽媽)
素食
青豆(青毛豆),胡蘿蔔,海帶,植物油,蔬菜鮮
綜合評分 8.6
一款有姿態的素餛飩 · 香椿餛飩 · 圓滿素食
餛飩
餛飩皮,香椿芽(可用芹菜或香菜替代),冬瓜,萵筍,胡蘿蔔,土豆,薄薄的豆腐片,鹽,蘑菇精,白糖,料酒,醬油,王守義的十三香包子餃子料,藕粉或百合粉,白菜,紫菜,生薑
綜合評分 7.3
好吃得沒道理,廚房里最常見的這三樣菜,原來還能這樣吃~番茄青椒手撕茄子•圓滿素食
素食
茄子,番茄,青椒,芡汁(澱粉、蘑菇精和香油兌好)
綜合評分 9.1