old-fashioned燕麥片（不要速溶的那種）,水（室溫）,高筋面粉,全麥面粉,快速酵母（instant或者rapid-rise yeast）,鹽,全脂牛奶（室溫）,無鹽黃油（融化）,黃糖,葡萄干
綜合評分 8.5
低脂全麥香蕉燕麥瑪芬
綜合評分 7.6
給減脂期間的自己解饞
用料
做法
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雞蛋打散加入牛奶與少許鹽
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過篩全麥粉、奶粉、泡打粉、蘇打
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加入蛋奶液中用刮刀翻拌均勻
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香蕉搗泥
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香蕉泥加入麪糊中，加兩大勺燕麥攪拌均勻
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烤箱預熱170°C，模具墊上烘培紙（因為沒有加油）8分滿。20分鐘
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小貼士
只是一個參考食譜，吃口非常的鬆軟基本不受全麥粉的影響、基本完全依靠香蕉的自然甜。也可以加入適量的糖或者果乾增加口感。燕麥可以加可不加，是爲了增加口感。乘熱吃非常好吃。
所在的分類
相關食譜
豆角（豇豆）,胡蘿蔔,豬瘦肉（見貼士1）,燕麥片,油,蒜,鹽,奇亞籽（或其他裝飾性堅果，脆的為佳）
綜合評分 8.7
Myllyn Paras即食燕麥片,南瓜
綜合評分 7.6
脫脂牛奶or牛奶or豆漿,燕麥片,紅豆年糕,玉米片,等等
綜合評分 8.8
熟香蕉,即食燕麥,全麥面粉,小蘇打
綜合評分 7.4
燕麥,牛奶,堅果水果,牛奶（澆頭）
綜合評分 7.1
香蕉,雞蛋,牛奶,全麥粉,即使燕麥
綜合評分 7.9
香蕉,燕麥
綜合評分 8.6
花生醬,燕麥片,熟香蕉,烘焙油
綜合評分 7.5
香蕉,燕麥
綜合評分 8.3