雞蛋,蝦仁,胡蘿蔔,青豆,米飯,野蒜（或者蔥）,料酒,玉米油 葵花籽油 炒菜油,鹽,味精,芝麻油,菠蘿,玉米澱粉,腰果
綜合評分 9.9
蝦仁菠蘿炒飯（野蒜）
綜合評分 9.9
菠蘿的香甜減輕了炒飯的油膩感
用料
做法
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胡蘿蔔切丁，菠蘿挖出後切丁
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雞蛋打散
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一個蛋清，料酒，香油，鹽，玉米澱粉，醬20分鐘
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蝦兩面煎黃取出
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翻炒片刻出鍋待用
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切小段的野蒜入油鍋稍稍翻炒
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加入雞蛋略炒 不要炒幹就要加入米飯，讓米飯上粘些雞蛋
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炒散米飯後，加入胡蘿蔔丁，青豆，蝦仁，腰果，翻炒均勻，最後加入菠蘿，大火炒勻
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蝦仁去殼的時候留有蝦尾，這樣更美
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小貼士
香油的作用可以讓米飯更香，每一步炒的配料都少放些油，不然真的會太油膩哦
所在的分類
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綜合評分 7.9
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菠蘿,甜椒,青豆,香腸,蝦,耗油,生抽,葵花仁油,鹽
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蝦,蝦仁,雞蛋,米飯,菠蘿,洋蔥,番茄,黃瓜（裝飾）,無鹽腰果,蔥,醬油,魚露,咖喱粉,糖,鹽,白胡椒粉
綜合評分 8.3
大個子菠蘿,米飯,鳳尾蝦,玉米粒,青豆,胡蘿蔔,蟹肉棒,料酒,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 8.6