雞胸肉捲餅配辛香芒果醬.Spiced chicken wraps with mango chutney

綜合評分 7.1
醃製過後的雞胸肉充滿濃郁的香氣,焦化的表面看起來很有食慾!芒果醬絕對是個全新體驗,微微的辣味帶出芒果本身的甜味,多種香料的組合一點也不違和。 雖然材料看起來複雜,其實操作起來還是很快手的~

用料

做法

  • 雞胸肉捲餅配辛香芒果醬.Spiced chicken wraps with mango chutney的做法 步骤1

    醃製雞肉。 雞胸肉用鬆肉錘敲扁。 醃肉用香料全部混合,加入鹽和黑胡椒調味。放入雞胸肉,表面均勻抹上香料,冷藏醃製30分鐘以上。

  • 雞胸肉捲餅配辛香芒果醬.Spiced chicken wraps with mango chutney的做法 步骤2

    製作芒果醬。芒果去皮去核切塊。 大蒜、薑蓉、紅辣椒、香菜籽、薑黃粉入研磨砵研磨攪碎。 鍋中放油,加入研磨後的香料和肉桂棒,炒香,加入芒果塊,鹽、糖、蘋果醋,小火加熱至濃稠後關火,仍有些小芒果塊~

  • 雞胸肉捲餅配辛香芒果醬.Spiced chicken wraps with mango chutney的做法 步骤3

    grill鍋加油加熱,放入雞胸肉,煎制4-5分鐘到每面都有漂亮的烤痕。 稍微冷卻後切片。

  • 雞胸肉捲餅配辛香芒果醬.Spiced chicken wraps with mango chutney的做法 步骤4

    黃瓜刨絲、洋蔥切片,香菜大致切碎,搭配一些酸奶。

  • 雞胸肉捲餅配辛香芒果醬.Spiced chicken wraps with mango chutney的做法 步骤5

    根據喜好,包上雞肉、黃瓜、洋蔥、醬料還有酸奶,一口咬下去!

  • 雞胸肉捲餅配辛香芒果醬.Spiced chicken wraps with mango chutney的做法 步骤6

    捲餅最好用平底鍋稍微烘烤,更加美味!

小貼士

芒果的切塊不要太小,芒果醬能吃到小chunks會很棒! 蘋果醋我們是用自己浸泡的楊梅醋代替的哦~ 希臘酸奶可用質地濃稠的無味酸奶代替。

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