洋蔥,甜菜,蘋果,大蒜,有機辣椒粉,有機白味噌,藕粉
綜合評分 7.7
自制韓國拌飯辣醬
綜合評分 7.7
適中的辣度，大眾卻有新意的韓國拌飯辣醬。
用料
做法
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準備好所需食材
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先將大蒜、蘋果、甜菜和洋蔥 放入料理機攪拌成碎末。
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再將蔬菜碎末放入鍋中 加80ml水煮開後加味噌。
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然後在藕粉里加溫水 調開加入鍋內。
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用鍋鏟在鍋內攪拌均勻 加入辣椒粉調勻後便可出鍋。
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煮好的藜麥
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羽衣甘藍、蘑菇 紫甘藍、芽菜、西葫蘆 胡蘿蔔、彩椒 調料：海鹽，椰子油
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鍋內放1/2茶匙椰子油 將胡蘿蔔、蘑菇、羽衣甘藍 翻炒至羽衣甘藍葉子變軟，加一點點海鹽。 PS:其他蔬菜可以生食的儘量生食 保持生熟健康比例
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吃之前淋上剛剛自制的辣椒醬 就可以美美滴享用啦！！
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小貼士
100%Flavour,0%Guilt：享美味，零負擔。
所在的分類
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