甜菜 全部分類

甜菜根蔓越莓饅頭

早餐

中筋麵粉,全麥麵粉,甜菜根末,水,即發酵母,中筋麵粉,焦糖醬,蔓越苺干,核桃粉,椰子油

綜合評分 8.6

甜菜巧克力全麥蛋糕【Bundt Cake】

蛋糕

無鹽黃油（融化的）,橄欖油,糖漿,蜂蜜,大號雞蛋（室溫）,香草精,中筋面粉,全麥粉,可可粉,小蘇打,鹽,甜菜根

綜合評分 8.2

甜菜根汁

果汁

甜菜根,蘋果,胡蘿卜

綜合評分 9.0

【健康泡菜】美式醋浸甜菜根

酸甜

蘋果醋或白醋,水,海鹽,糖（選用）,all spice粉（多香果，沒有可省略）,整粒丁香或粉,整根肉桂或粉,甜菜根（beets,又名紅菜頭）,洋蔥

綜合評分 9.4

【健康三餐】甜菜葉豆腐沙拉

沙拉

北豆腐,甜菜葉子,核桃,橄欖油,黑芝麻,醬油,蒜,鹽,香油

綜合評分 7.1

少女炒飯（甜菜胡蘿蔔蛋炒飯）

炒飯

甜菜頭,胡蘿蔔,橄欖油,鹽,雞蛋,米飯

綜合評分 7.4

【減脂小廚房】香腸甜菜根沙拉

沙拉

香腸,紅酒醋,沙拉蔬菜,甜菜根（小）,其他你想加什麼都可以,檸檬片

綜合評分 7.9

甜菜根果汁

果汁

甜菜根,蘋果,胡蘿蔔

綜合評分 8.3

甜菜奶油曲奇

曲奇

甜菜粉,低粉,糖粉,蛋黃,黃油,動物淡奶油,白巧克力（純脂）

綜合評分 7.2

東歐的夏日-清新少女系快手甜菜根冷湯 Cold beetroot soup

湯羹

甜菜根,黃瓜,蒔蘿,蔥,開菲爾酸奶/無糖酸奶,海鹽,土豆,檸檬汁,煮雞蛋,冷開水,歐芹碎,黃芥末（可不加）,酸奶油（可不加）

綜合評分 7.5