好料理

美味減脂健身食譜 牛肉玉米雜蔬沙拉

綜合評分 8.6

用料

做法

  • 將各種蔬菜切丁或絲

  • 玉米煮熟，將玉米粒剝下來

  • 美味減脂健身食譜 牛肉玉米雜蔬沙拉的做法 步骤3

    將醬牛肉、玉米、蔬菜放一起，放牛肉粉調鹹味，作為減脂食譜，有一點點味道就可以了，不用太鹹，再加一點黑胡椒粉和幾滴醋，放兩勺蒜汁，拌勻。

小貼士

醬牛肉可以換成烤雞胸肉，都是低脂高蛋白

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