好料理

酸奶桃膠水果撈

綜合評分 8.4
桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。很多女生想吃又不想那麼複雜的食用桃膠，那麼我就給大家做一個既簡單又爽口的方法。

用料

做法

  • 酸奶桃膠水果撈的做法 步骤1

    將桃膠泡發12小時以上，中間換3-5次水，洗去雜質。

  • 酸奶桃膠水果撈的做法 步骤2

    把泡發後的桃膠放入鍋中，加入適量水，小火煮半個小時。

  • 酸奶桃膠水果撈的做法 步骤3

    桃膠晾涼後用勺子盛入碗中，倒入酸奶，加入自己喜歡的水果。夏天可放冰箱冷藏1小時，口感更好。

小貼士

所在的分類

相關食譜

酸奶桃膠水果撈
下午茶
桃膠,酸奶,芒果,草莓,車釐子
綜合評分 8.4
夏日甜蜜排毒佳品--桃膠水果羹
甜品
桃膠,銀耳,紅肉火龍果,芒果,蔓越莓,紅糖
綜合評分 8.9
夏日甜蜜排毒佳品--桃膠水果羹
甜品
桃膠,銀耳,紅肉火龍果,芒果,蔓越莓,紅糖
綜合評分 8.6
桃膠銀耳水果羹
糖水
桃膠,銀耳,冰糖,水,各種水果
綜合評分 9.4
牛奶水果炖桃膠-美容養顏桃花淚
美容
桃膠,牛奶,芒果,藍莓,蔓越莓,冰糖
綜合評分 7.3
美容潤膚 益氣補血《桃膠桂圓銀耳羹》
湯羹
桃膠,銀耳,桂圓,枸杞,冰糖
綜合評分 7.1
梨干皂角米桃膠甜湯
糖水
桃膠,皂角米,梨干,紅棗脆片,冰糖
綜合評分 9.8
糙米桃膠紫心番薯椰汁糖水
糖水
桃膠,番薯,糙米,椰漿,冰糖,生薑
綜合評分 8.0
我要減肥 | 蘭香子桃膠玫瑰羹
減肥
桃膠,蘭香子,火龍果,椰汁,玫瑰,冰糖
綜合評分 8.2
桃膠燉雪梨～養胃養顏
美容
桃膠,湘潭白蓮,雪梨,金桂花,枸杞
綜合評分 9.3