低油低糖版—海苔肉鬆麪包

綜合評分 9.9
一直迷戀稻香村的紫菜肉鬆蛋糕,但是自己開始做蛋糕以後,才發現好吃的蛋糕含油量、糖量簡直多的嚇人。享受美食的同時,如果還可以稍稍控制體重,維持健康,就是兩全其美了。經過自己多次嘗試纔有了此方。

用料

做法

  • 低油低糖版—海苔肉鬆麪包的做法 步骤1

    將食材準備好,全蛋液打到無水盆中。用打蛋器低速打勻雞蛋,如果怕有蛋腥味兒,可以少量加入幾滴檸檬汁或者白醋,也可以不加入。分三次放入白砂糖,打蛋器速度依次由低到高

  • 低油低糖版—海苔肉鬆麪包的做法 步骤2

    分三次放入白砂糖,打蛋器速度依次由低到高。將蛋液打發即可。 然後放入牛奶,橄欖油,攪拌均勻。可以用打蛋器稍稍低速攪拌,切勿時間過長。

  • 低油低糖版—海苔肉鬆麪包的做法 步骤3

    篩入麪粉,泡打粉,鹽,攪拌均勻。

  • 低油低糖版—海苔肉鬆麪包的做法 步骤4

    放入海苔,肉鬆,攪拌均勻。

  • 低油低糖版—海苔肉鬆麪包的做法 步骤5

    倒入模具,放進已經預熱好的烤箱中層,150°,30-35分鐘。

  • 低油低糖版—海苔肉鬆麪包的做法 步骤6

    大約烤制10分鐘左右,表面成形時,可以用筷子在麪包中間劃一道,這樣開裂的會很自然。

小貼士

1.模具大小27.6*9.5*6,如果模具大小不一樣,按比例增減用量。 2.我用的海苔是含鹽量比較高的,所以大家可以酌情增減鹽量。 3.很多方子不建議使用,帶味道的油,比如橄欖油,花生油。橄欖油相對健康,所以我用的就是橄欖油,沒有什麼特殊味道。大家可以使用玉米油。 4.如果沒有海苔,也可以使用紫菜。記得提前用水泡開。 5.我家烤箱是四層的,放在倒數第二層就可以了。

所在的分類

相關食譜

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麪包
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肉鬆麪包
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高筋麪粉,肉鬆,奶粉,鹽,細砂糖,雞蛋液,酵母,溫水,黃油,蛋水液,沙拉醬
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雞蛋,鹽,糖,蜂蜜,奶粉,水,酸奶,麪包粉,酵母,黃油,肉鬆,沙拉醬(香甜味),芝麻
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麪包粉(中裕),低粉,糖,鹽,酵母,全蛋液,水,黃油,甜老面,全蛋液、香蔥和培根,沙拉醬,肉鬆
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麪包
肉鬆原料:,豬裏脊肉,生薑片,料酒,肉鬆調料:,魚露,生抽,老抽,食用油,細幼砂糖,鹽,生薑泥,白胡椒粉,麪包原料:,高筋麪粉,低筋麪粉,乾酵母粉,細幼砂糖,全蛋液,鹽,牛奶,無鹽黃油,全蛋液(上光用)
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香蔥肉鬆麪包
麪包
麪包粉(中裕),低粉,糖,鹽,酵母,全蛋液,水,黃油,甜老面,全蛋液、香蔥和培根,沙拉醬,肉鬆
綜合評分 9.9
毛毛蟲肉鬆麪包
麪包
麪糰材料:,高筋粉,酵母粉,白砂糖,鹽,雞蛋,水,奶粉,黃油,餡料:,肉鬆適量,沙拉醬適量
綜合評分 9.8
超好吃的肉鬆麪包
麪包
高筋麪粉,耐高糖酵母,白糖,雞蛋,牛奶,鹽,黃油,餡料;,豬肉鬆,沙拉醬,芝麻(表面),雞蛋液(麪包表面)
綜合評分 8.9
毛毛蟲肉鬆麪包
麪包
麪糰材料:,高筋粉,酵母粉,白砂糖,鹽,雞蛋,水,奶粉,黃油,餡料:,肉鬆適量,沙拉醬適量
綜合評分 7.3