龍利魚,大蔥,姜絲,檸檬,調料
綜合評分 9.5
香煎龍利魚
綜合評分 7.8
龍利魚作為優質海洋魚類，深受廣大人們喜愛。經常食用不僅可以防止新血管的形成，還能有效的降低晶體炎症的發生，是上班族和老年朋友要經常食用的魚類之一.
用料
做法
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龍利魚用檸檬汁醃製後切斷，均勻抹上澱粉。
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熱鍋入油，放入龍利魚，小火煎至兩面金黃。
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均勻撒入胡椒、鹽、百里香，依據個人口味增減，翻面繼續煎。
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把自己喜歡的各種水果，切好放入盤中，淋上酸奶。
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剛剛煎好的龍利魚和酸奶水果沙拉擺盤放好，一份高逼格的大餐就完成啦！
小貼士
1、煎龍利魚的時候要注意火候。 2、水果切成小塊。
所在的分類
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