金槍魚罐頭,胡蘿蔔,茄子,洋蔥,酸黃瓜,自制醬料:,希臘酸奶(我用的開菲爾奶),熟亞麻籽粉,蜂蜜,小茴香粉,薑黃粉,孜然粉,黑胡椒粉,鹽,烤蔬菜調料:,肉豆蔻粉,肉桂粉,黑胡椒粉,鹽,選用:,葡萄乾,熟鷹嘴豆
綜合評分 7.0
土豆、胡蘿蔔、蘆筍洗淨,切滾刀塊備用,蘆筍切大些,根據自己口味加入鹽、黑胡椒粉、橄欖油拌勻。
烤盤鋪錫紙,將拌勻的蔬菜倒入,擺均勻。
將烤盤放入200℃預熱好的烤箱中層,烤30min-1h左右即可,中途取出翻拌一下有助於均勻受熱。
蔬菜可以任意搭配,時間根據蔬菜的量以及烤箱溫度和個人喜好適當延長,沒有其他貼士~~