胡蘿蔔1/4根、黃瓜1/3根、雞蛋1個、麪粉適量、蓮藕1小截。
綜合評分 10.0
食材準備:胡蘿蔔1/4根、黃瓜1/3根、雞蛋1個、麪粉適量、蓮藕1小截。 小提示:今天做的是純素的一款藕餅,如果你家裏有五花肉、瘦肉、培根之類,一定要剁成肉末加上哦,會讓藕餅更加好吃!
蓮藕洗淨去皮,切成薄片或者細絲,蓮藕很容易氧化,暴露在空氣中容易變色,可以切好後放在醋水泡一泡。 另外,關於藕的處理,你也可以把它刨絲後剁成碎末直接用。
因為蓮藕比較難熟,所以最好提前放蒸鍋內,蒸20-30分鐘至熟透再用。
胡蘿蔔洗淨去皮刨絲,黃瓜洗淨去皮刨絲。
胡蘿蔔、黃瓜剁成碎末備用。
蒸熟的蓮藕剁成末備用。 藕的細碎程度,根據自己家寶寶的咀嚼能力來決定,圖片這種程度適合1歲半-2歲以上孩子。
所有食材放入大碗裡,打入一個雞蛋,攪拌均勻。
灑入適量麪粉,攪拌均勻至粘稠。
放入少許鹽調味。
平底鍋燒熱後放油(熱鍋涼油的狀態),舀一勺放入平底鍋內,用勺子壓平整,小火慢慢烙。
不要著急翻面,餅會慢慢成型。
定型後輕輕翻面,兩面煎至金黃就可以了。一定記住全程用小火哦。 晾涼之後就可以直接吃了,是不是超級簡單呢?
營養豐富的蓮藕可以幫助改善寶寶便祕、秋燥、貧血、營養不良,寶寶們一定不要錯過哦!