全脂鮮奶,姜,糖
綜合評分 8.1
姜去皮切塊,放榨汁機榨出薑汁,盛1湯勺到碗裡
將全脂鮮奶,放到微波爐裡以高火檔加熱後取出,加糖攪拌均勻
將牛奶倒入盛有薑汁的碗中(倒完後請不要攪動或搖晃碗裡的牛奶)20秒即可凝固成姜撞奶。
姜撞奶,具有祛寒行血, 養顏美容,止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生 素,對促進腦細胞發育,調整血氣,促進骨骼生長具有極佳的作用。