蝦、花甲、雞全翅、五花肉,土豆、紅蘿蔔、紅洋蔥,金針菇、平菇、筍菇,蠔油、海鮮醬、排骨醬、冰梅醬,醬油、老抽、糖、生粉、鹽、雞粉,香菜、蔥、姜、蒜
綜合評分 7.4
備齊以上所有蔬菜和肉。我今天用的是牛肉卷,比較薄,所以沒有提前煨。如果用雞翅或者排骨的話,請提前用料酒、姜碎、鹽、黑胡椒煨20分鐘以上。電飯鍋做一鍋米飯。這道菜會有點鹹哦。
胡蘿蔔和通都去皮、切成滾刀塊,洋蔥切絲、青椒切絲,香菜切碎待用。
鍋內熱油,可稍微多方一點些。先將洋蔥翻炒片刻,然後放入胡蘿蔔和土豆塊,蓋上鍋蓋,中火。
7分鐘後,放入牛肉片,並撒上黑胡椒。蓋鍋蓋,繼續悶。
這個時候,調好配料。按照如下比例,3勺耗油,2勺甜麪醬,2勺味極鮮醬油,2勺番茄醬,1勺白糖,1勺澱粉,1勺雞精,攪拌均勻。
再過5分鐘,翻炒兩下,防止糊鍋,將青椒放入,並將配料均勻灑入鍋內。蓋鍋蓋,調小火,悶3分鐘。
撒上香菜和芝麻。關火。最好這個時候米飯也好了。開始享用美味晚餐吧。
1.我今天用的是冰箱裏剩下的牛肉卷,比較薄,所以沒有提前煨。如果用雞翅或者排骨的話,請提前用料酒、姜碎、鹽、黑胡椒煨20分鐘以上。 2.青椒要後放入,是因為如果一起悶制的話,關火的時候會發現青椒已經變色變老了,口感也不好。 3.悶制的過程中,可以放入剝皮的整顆粒大蒜。越多越好,很入味。 4.控制好火候,依照火的大小調整悶制時間。不放心的話,多開啟蓋子看一看食材是否熟透。 5.首先放入洋蔥是因為,洋蔥在受熱的過程中不會糊鍋。如果先放入土豆或者胡蘿蔔的話,在加熱到6、7分鐘開始,食材會漸漸糊鍋,影響口感。