好料理

三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝

綜合評分 8.9
孩子不愛吃飯或者單調顏色面條的時候，我總會給他做這個菠菜汁、胡蘿卜汁、甘藍汁做成的面條，顏色多彩吸引目光不說，營養也比一般面條營養更豐富！老人小孩都特別適合喲！微信搜索關注“威廚房”，教你輕松烹飪健康家常大餐！

用料

做法

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤1

    準備食材︰包菜、甘藍、胡蘿卜洗淨切絲備用

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤2

    不銹鋼鍋燒至7成熱，倒入少許油

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤3

    倒入素面翻炒

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤4

    倒入包菜絲

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤5

    甘藍絲翻炒

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤6

    調入少許醬油、鹽，炒勻

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤7

    倒入胡蘿卜絲繼續翻炒片刻

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤8

    食材熟透即可出鍋

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤9

    營養豐富

  • 三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝的做法 步骤10

    色香味俱全

小貼士

不銹鋼鍋在使用過程中要做好充分預熱，烹飪過程中使用小火即可！

所在的分類

相關食譜

三絲素炒面，一碗用蔬菜汁做成的營養面--威廚藝
炒面
素面,包菜絲,甘藍絲,胡蘿卜絲,醬油,鹽,香油
綜合評分 8.9
蔬菜絲煎蛋餅，寶寶超愛吃的營養早餐！--威廚藝
快手菜
面粉,水,雞蛋,胡蘿卜碎,包菜碎,油,鹽,胡椒粉
綜合評分 7.5
一碗柔滑香濃的粵式海鮮粥
粥
絲苗米,皮蛋,海蝦,花蟹,料酒,蠔油,鹽
綜合評分 7.3
白菜粉絲素包
中式早餐
面粉,酵母,溫水,白菜,粉絲,油、鹽、花椒
綜合評分 7.5
豆腐腦的做法︰超市里盒裝的內酯豆腐，開啟盒放在碗里蒸，然後做豆腐腦的鹵汁（蝦仁、蘑菇丁加水，加入海鮮醬油、稍許鹽，開鍋後打入雞蛋液，用水澱粉勾芡做成濃汁）豆腐蒸好後，倒出多余湯汁，澆上鹵汁，一碗干淨衛生，營養豐富的豆腐腦就做成了。
早餐
內酯豆腐,雞蛋,蝦仁,香菇
綜合評分 9.9
一碗熱騰騰的三鮮面
面
五花肉,海帶,煙燻筍,香菇,姜蒜,白芝麻,老抽 鹽
綜合評分 7.0
這一碗四川人才知道的味道 臘肉豌豆酒米飯
酒
豬油,臘肉（四川煙燻臘肉）,豌豆
綜合評分 7.1
一碗合夏天吃的面，純素澆頭超爽口
面
手工面,西蘭花,洋蔥,蒜薹,辣鮮露,雞湯,耗油,鹽,番茄醬,糖,香椿
綜合評分 9.1
一碗暗藏心機的椰香雜糧飯
主食
大米,小米,水,椰漿
綜合評分 9.4
一碗隨心所欲的蛋炒飯
炒飯
隔夜冷飯,雞蛋,冰箱里的剩菜,火腿腸,蔥花
綜合評分 8.4