雞蛋,蝦仁,西芹,火腿,干百合,生抽,高湯(清水),白糖,鹽,水澱粉,十三香,蔥花,香油
綜合評分 9.8
超市里的鮮蝦去頭去皮去蝦線。
把蝦仁洗干淨加半個蛋白,水澱粉,少許鹽和十三香混合腌制。
在蝦仁腌制的時間里,把西芹去絲,洗淨用手掰成兩寸長的菜段(手掰開的比刀切的好吃)開水焯一下,撈出待用。
國內加油,油熱滑入腌制好的蝦仁,炒至八成熟盛出備用,鍋中二次加入花生油,蔥花爆香,依次放入西芹,火腿,百合。
鍋中蔬菜顏色變深,加入生抽,白糖三分之一湯勺,高湯,放一點點鹽,沒有高湯清水一勺就OK啦,再把炒好的蝦仁放入一起,炒拌均勻就淋上香油出鍋了。
顏色鮮艷,味道清淡,少油少鹽又營養健康。