把魚開邊用鹽 蒜碎和姜片腌2個小時
墊上烤紙里面刷上亞麻子油 ,把魚放上去 ,魚身上也要刷上油 ,然後蓋好烤紙,準備烤了。
按烤魚那一檔上下層加熱烤2次 每次5分鐘
提起烤紙帶魚翻面 下單層加熱再烤5分鐘
最後撒上胡椒粉和檸檬汁就可以了