無油版糖醋排骨

綜合評分 7.2
雖然是喜歡麻辣的重慶人,但是家里人對甜有一種天生的熱愛,這道糖醋排骨是經常上桌的菜。以前老媽用油炸的方式做的,總覺得熱量太高,所以研究了一下用水煮方式做,味道也很不錯!

用料

做法

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤1

    一︰冷水加少許黃酒,排骨過水,燒開後倒掉,洗淨浮沫。

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤2

    二︰加一點點油,放入花椒姜蒜炒香。放入冰糖中小火炒糖色要不停的攪動,不要糊了。 如果嫌麻煩,也可以省略炒糖色這一步,後面直接放糖。

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤3

    三︰排骨倒入,旋轉均勻,裹上糖色,加水蓋住排骨。

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤4

    同上步驟

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤5

    四︰大火燒開,攪拌均勻,加入適量白糖,醋,醬油,老抽,黃酒。調中火炖20分鐘。

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤6

    五︰排骨能咬動,就可以開大火收汁了,一直守著攪動,水分基本燒干,就可以看到濃稠的糖醋汁了。

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤7

    六︰起鍋,味精不用放,撒點白芝麻,起鍋(還沒照圖片,就上桌被吃光了)

  • 無油版糖醋排骨的做法 步骤8

    細看糖汁濃稠,排骨有嚼勁

小貼士

1.排骨500克左右,姜蒜花椒少許,糖︰醋︰醬油︰老抽︰黃酒比例3︰3︰2︰1︰1,可根據排骨的量加減。 2.因為不用油炸排骨,所以吃起沒這麼干,但是健康低熱些,口感也不差哦。 3.炒冰糖糖色這一步用了少許油,個人喜歡這個顏色口感,也可以省略,直接加白糖。 4.糖醋排骨不建議用不粘鍋,因為醋和排骨邊角會傷害涂層。 5.關于佐料適量的問題,比例只是參考,還是要以自己嘗的味道為準,喜歡甜就多放糖,喜歡咸就加醬油,喜歡酸加醋。

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