魚頭豆腐湯

綜合評分 7.6
豆腐含鈣比較多,魚肉含有維他命D,兩者合吃,借助魚的營養,人體吸收鈣的吸收率提高很多倍。孩子常吃可以健腦,女人常喝潤澤肌膚減少細紋。

用料

做法

  • 魚頭豆腐湯的做法 步骤1

    魚頭洗干淨,豆腐沖洗切丁,姜切片,小蔥洗盡

  • 魚頭豆腐湯的做法 步骤2

    鐵鍋燒熱倒入適量油,順著鐵鍋走一圈,放入魚頭

  • 魚頭豆腐湯的做法 步骤3

    煎好翻個面,鐵鍋就是油煙大,但是煎魚煎豆腐特別好使。

  • 魚頭豆腐湯的做法 步骤4

    那面煎好,加入足夠的水∼要一次加夠哦∼,中途再加水就不好喝了∼,窩三根小蔥三片姜片一起放入。

  • 魚頭豆腐湯的做法 步骤5

    大火燒開撇去浮末。轉中火煮湯。別蓋蓋子哦,好去腥味。

  • 魚頭豆腐湯的做法 步骤6

    加入豆腐,入適量鹽,換了鍋,我要鍋炒菜。

  • 魚頭豆腐湯的做法 步骤7

    煮的湯白白的,撒上蔥花就可以喝了,味道咸鮮味,魚肉細滑,湯也不腥,燁吃了一大碗,思吃了我用魚頭豆腐湯做的粥半碗,都還不錯^_^,不往我辛苦采買熬煮。

小貼士

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