好料理

無油無糖咖啡麩皮燕麥全麥消化餅干

綜合評分 8.8
減肥中的小零嘴。。減肥過程中因為油脂攝入少會便秘，這款消化餅干很好的解決了這個煩惱，而且非常低卡！一份60大卡

用料

做法

  • 全麥面粉，麩皮，麥片，咖啡粉混合

  • 加入少許水，不要太濕，要能粘合但是干干的

  • 無油無糖咖啡麩皮燕麥全麥消化餅干的做法 步骤3

    　成薄片，切4塊，烤箱烤5到10分鐘

小貼士

第二天排便超級順暢

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綜合評分 8.8