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櫻花媽媽的減肥餐
綜合評分
7.7
低碳減肥
用料
主食瘦肉,雞,鴨,牛肉,魚,海鮮
各種綠葉蔬菜以及不含澱粉的蔬菜
不喝含糖的飲料,不吃含糖的水果
不吃碳水化合物
做法
水煮菜加鹽胡椒粉橄欖油
無油煎牛排
多吃酸性水果
小貼士
所在的分類
減肥
相關食譜
我的減肥餐∼
減肥
自己喜歡的食材,少油少鹽
綜合評分
9.7
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減肥
雞蛋,全麥粉,水,蔥,鹽
綜合評分
7.0
我的減肥餐記錄
減肥
小功率蒸鍋,基本調料,各種蔬菜
綜合評分
9.9
減肥餐
減肥
雞蛋,雞胸脯肉,西蘭花,聖女果,黃瓜,蠔油,番茄醬,胡椒粉
綜合評分
8.3
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥(首選鐵棍山藥),紅豆,薏仁
綜合評分
7.5
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥(首選鐵棍山藥),紅豆,薏仁
綜合評分
9.2
香菇洋蔥雞腿肉-無油低脂減肥餐
減肥
雞腿肉,香菇,洋蔥,生抽醬油,料酒,澱粉
綜合評分
8.2
減肥餐
減肥
聖女果,雞肉,秋刀魚,西蘭花,青菜,沙拉醬、千島醬、芥末、海鮮醬油
綜合評分
8.6
有滋有味的減肥餐
減肥
雞胸肉,貽貝,洋蔥,口蘑,紅椒,孢子甘藍,捲心菜,鹽,黑胡椒,檸檬汁,橄欖油
綜合評分
9.1
好吃的減肥餐之一(雞胸脯烤番茄)
減肥
雞胸脯,鹽,黑胡椒碎,西紅柿
綜合評分
7.7