酸奶,麥片,奇亞籽,堅果,葡萄干黑加侖干,各種水果,麥片圈
綜合評分 7.3
隔夜酸奶奇亞籽燕麥
綜合評分 7.3
隔夜麥片奇亞籽酸奶配上麥片圈堅果黑加侖干藍莓橙子.真的非常非常好吃呀！！！ 麥片粘糯的口感和酸奶超級搭配 飽腹感很強一杯就很飽了 脆脆的腰果和麥片圈搭配起來口感也超級豐富
用料
做法
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鋪一層麥片奇亞籽 一層酸奶 一層麥片奇亞籽一層酸奶 這樣循環 然後放入冰箱過夜
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第二天拿出來放入麥片圈 堅果 水果 麥片圈 果干 開吃！
小貼士
所在的分類
相關食譜
無糖生燕麥,奇亞籽,酸奶,牛奶,各種水果,椰蓉(可選),蜂蜜(可選)
綜合評分 7.3
奇亞籽,即食燕麥片（桂格）,熱水或牛奶,水果
綜合評分 8.0
奇亞籽,酸奶,水果
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無花果,奇亞籽,酸奶,香蕉,燕麥餅,糖,蜂蜜
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濃稠酸奶,牛奶,奇亞籽,蜂蜜,香草精,鹽,獼猴桃,谷樂脆,葡萄乾,椰蓉
綜合評分 7.8
芒果,藍莓,草莓,香蕉,奇亞籽,椰奶
綜合評分 8.0
紫薯,牛奶,奇亞籽
綜合評分 9.7
低筋面粉,雞蛋,奇亞籽,白糖,黃油
綜合評分 7.9
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綜合評分 8.2