好料理

五彩時蔬燴餅

綜合評分 9.6
心血來潮要做飯，把家里食材都搜羅起來，有十種，也是十蔬燴餅啦。孩子也很喜歡吃。所有食材均為有機種植，要健康從吃開始。

用料

做法

  • 五彩時蔬燴餅的做法 步骤1

    所有食物洗淨去皮，切小丁。

  • 椰子油燒熱後，放去皮西紅柿丁，熬制成醬後，依次放入配料一，翻炒片刻，放梨湯中火炖。

  • 約10分鐘後，放入配料二，三，繼續炖煮約5分鐘。

  • 把餅切塊後放入鍋中，繼續炖煮5分鐘，湯汁入味即可關火吃飯了。

小貼士

我做飯好隨意噢，不經常開火，沒什麼技巧。數量都是看心情大概放。另外，做飯不放成品調味料，不放鹽。這個燴餅，蔬菜隨意放啦，微酸甜，好吃。

所在的分類

相關食譜

五彩時蔬燴餅
餅
西紅柿,胡蘿卜,土豆,紫薯,蘋果,玉米粒,毛豆粒,凍豆腐,素肉粒,乳黃瓜,椰子花糖,老姜粉,菌菇粉,餅
綜合評分 9.6
7點早餐｜一道五彩時蔬，因為這個食材還能養心安神，潤肺止咳
早餐
百合,玉米筍,西芹,胡蘿蔔,荷蘭豆,植物油,薑絲,喜馬拉雅水晶鹽
綜合評分 8.7
時蔬燴麥香豆腐丸子
家常菜
嫩豆腐,燕麥片,胡蘿蔔,尖椒,小紅辣椒,幹香菇,蠔油,鹽,水澱粉,黑胡椒粉
綜合評分 8.6
時蔬醬油炒飯
炒飯
紫甘藍,玉米粒,黃瓜,胡蘿蔔,米飯,醬油,鹽,蔥花
綜合評分 9.9
五彩時蔬炒麪
炒麪
麪餅3個,豆腐乾1塊,胡蘿蔔半根,青辣椒1個,紅椒少許,小青菜少許,香菜少許,植物油適量,有機醬油適量,十三香調料1小勺
綜合評分 8.7
純素煙燻叉燒時蔬燴飯
燴飯
白洋蔥和蒜末,紫甘藍,滷豆乾,胡蘿蔔,番茄,青瓜,香菜和蔥,醬油,澱粉,糖,泡椒,紅彩椒,蘋果醋,白胡椒,長米飯
綜合評分 8.1
時蔬捲餅
早餐
捲餅皮,生菜,牛油果（酪梨）,彩椒,平菇,聖女果,杏仁片（或其他堅果）,黃芥末醬（或其他喜歡的醬）,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 7.5
時蔬捲餅
早餐
捲餅皮,生菜,牛油果（酪梨）,彩椒,平菇,聖女果,杏仁片（或其他堅果）,黃芥末醬（或其他喜歡的醬）,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 7.0
青咖喱時蔬燴飯[家簡呈廚•私房飯]
咖喱
米飯,泰式青咖喱,香干,胡蘿卜,香菇,豌豆,打汁食材︰洋芋、洋蔥、番茄、胡蘿卜,鮮椰汁,鹽巴,雞肉碎（雞皮較多）
綜合評分 9.4
寶寶香煎時蔬牛肉餅10M+
煎
牛里脊肉,洋蔥,南瓜,香菇,菠菜葉,西蘭花、菜花,　或者饅頭或面粉,鵪鶉蛋或雞蛋
綜合評分 8.8