雞胸肉切絲,放入蛋清、鹽、澱粉,腌十五分鐘至半小時 鍋中放少量油,滑入雞絲,炒的沒有生肉就好了……
鍋中放油,放入蔥姜蒜(如果吃辣,放點兒辣椒),炒出香味放茼蒿,變軟放入雞絲,放鹽(有蠔油少放鹽),蠔油,西紅柿翻炒出鍋……
雞絲不能炒到發黃,發黃雞絲就變老了……