帶皮羊肉,洋蔥,胡蘿卜,蔥姜蒜,花椒,草果,桂皮,干辣椒,醬油,鹽,料酒,醋
綜合評分 7.1
肉切稍大塊!胡蘿卜滾刀,洋蔥切條,料準備好 干辣椒能使羊肉更美味,如果怕辣可以少放,但不能不放
涼水放羊肉,煮開去血沫,用溫水洗淨,盛出備用 此步驟不要放鹽!!什麼都不要放
鍋里放油,加幾顆白糖,油少放點,不然肉不上色。
待糖融化成深棕色,下羊肉;糖不要太焦,否則容易有苦味。
等肉上色,然後多翻炒一會,讓肉出油
肉里放洋蔥,炒幾分鐘 放料酒一瓶蓋,醋一瓶蓋
再添點油,放大料翻炒一會 草果一顆,桂皮一片,花椒多放點,蔥姜絲,干辣椒十幾顆 醬油多放點,生抽放一點提味
出香以後,加胡蘿卜,翻炒幾分鐘
加水,沒過羊肉 大火燒開,蓋蓋,轉小火炖一個小時
先嘗味,不夠的話醬油和鹽可以再放點;等一個小時後,開大火開鍋蓋收汁,十幾分鐘就差不多了
出鍋∼ 肉湯拌米飯超好吃!!
肉湯拌米飯是很不錯的吃法喲∼