西蘭花頭精力湯

綜合評分 9.7
自從知道了陳月卿,就中了精力湯魔,爭取把她的心血全復制一遍。 琲兒,今天沒菠蘿,下次,下次補上。你說已經很好喝了,心里竊喜。

用料

做法

  • 西蘭花頭精力湯的做法 步骤1

    胡蘿卜用蘇打泡5分鐘清洗干淨切成丁,西蘭花和蘋果也切成丁。生堅果入烤箱烤香,後用破壁機冰沙鍵打碎。加入開水,加入西蘭花和胡蘿卜丁,選擇水果鍵打一分鐘,最後加入蘋果,選擇水果鍵,0k

  • 西蘭花頭精力湯的做法 步骤2

    味道還不錯,濃濃的堅果味。琲兒你說胡蘿卜少了點,好,下次多加一根。

小貼士

所在的分類

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