豬里脊,南瓜,胡蘿卜,蓮藕
綜合評分 10.0
首先準備食材,豬里脊肉一塊,南瓜一小塊,胡蘿卜半根,蓮藕半節。
將豬里脊肉洗淨切塊,南瓜、胡蘿卜、蓮藕切塊兒
將切好後的豬里脊肉焯水,去掉油沫,可以加兩片姜蔥白去腥。
將焯水後的豬里脊肉與各種食材,倒入寶寶鍋中。加入沒過食材的水,注意寶寶鍋有最高水位線別過了。
選擇到營養湯位置,3小時左右
雜蔬豬肉高湯就做好了。
將里面的豬肉取出,倒入輔食機加一點點高湯,打成泥,放入食品盒內,以便次日下面條,煮粥里面可以加點
將剩下的時蔬,倒入輔食機打成泥,各種食材的菜泥,加入在米粉或面條內,是很美味的。
剩余的高湯放入輔食盒內,冷凍儲存半個月有效期,每一次拿出來一塊,煮面條之前放入鍋內即可。 一次大致可以做7-10天的量 食材和時蔬也可以自己搭配 雞肉,豬肉,牛肉,羊肉都不錯