冷凍雜蔬,三文魚,油,軟米飯
綜合評分 7.2
雞胸肉切成丁、胡蘿卜、黃瓜分別洗淨去皮切成丁。
鍋熱入油燒至7成熱,倒入打散的雞蛋液。
待蛋液凝固,炒散成塊,倒入雞丁炒至變色。
倒入玉米粒、胡蘿卜、黃瓜丁,快速翻炒數下。
倒入白米飯,轉中小火,快速的不停翻炒米飯,使飯粒盡量炒散。
根據個人口味調入鹽量。
最後炒勻關火出鍋即可。
1、搭配炒的雜蔬,可以選擇自己喜歡的一些時令蔬菜,能快速炒熟的都可以拿來炒飯。 2、米飯可以先在冰箱冷藏2-3小時,並且不要加蓋;炒飯前飯內加少許油拌勻,這樣炒出來的米飯更松散。