羊排,白蘿卜,胡蘿卜,橘子皮,蒜,姜,大棗,大蔥,小蔥,香菜,鹽,花椒,青辣椒,紅辣椒,辣椒面,芝麻
綜合評分 8.2
備料。羊排用熱水泡十多分鐘,再清洗三四次。紅白蘿卜都切塊,各種材料如圖準備好∼
炒鍋中放少量油,油燒熱後放姜蒜蔥爆香,然後放羊排翻炒一會兒。加水沒過羊排,燒開後會看到水面上有很多浮沫,倒掉水,再用熱水過一遍羊排,清理掉多余的浮沫
燒一鍋開水(有砂鍋便是最好的了),放入羊排,以及姜片,蒜瓣,大蔥,大棗,橘子皮。燒開後調小火炖1個小時
一小時後加入蘿卜,放適量鹽,再炖半小時。炖的過程中可以嘗一嘗咸淡,建議湯的味道不要太重。蘿卜炖軟後撒上蔥花香菜就搞定了!
喜歡吃比較有味的,可以加一個蘸水。蔥花,青紅辣椒段,姜末,蒜末,辣椒面,芝麻,花椒統統放入小碗里。
少許油在鍋里燒熱後,直接淋在小碗里,各種調料的香味瞬間就出來了∼然後再根據個人口味加香菜,醋,蠔油,醬油,老干媽等等∼
喝清淡的湯,吃有味兒的肉,就是這麼任性!
不喜歡湯里太多亂七八糟的調料的,可以在加入蘿卜之前把鍋里的橘子皮,大蔥撈出來。