豆腐,油,醬油,雞精,蠔油,澱粉,水
綜合評分 8.3
豆腐切1cm厚的小方塊。
平底鍋放適量油放入豆腐小火慢煎,煎至雙面金黃
平底鍋里放煎好的豆腐,水(剛到豆腐頂就好)雞精,醬油,蠔油大火燒開轉中火炖煮一會。
澱粉稍多一點,加冷水攪勻,撒進鍋內,攪拌湯汁濃稠即可。
肉丸是我自己做完煮熟冷凍後和豆腐放在同一鍋里做出來的,大家選擇煮過的火鍋丸子也可以的。
飯盒鋪滿一層米飯,碼入豆腐,丸子,和水煮西蘭花,再把剩余的湯汁澆上即可。
一般我會提前煎出很多豆腐 晾涼用保鮮膜包成小份 裝進冷凍保鮮袋里冷凍起來 下次就可以拿出來直接進行第三步了 早起做便當最重要的就是節省時間