蛤蜊,花椰菜,干辣椒,大蒜,橄欖油,米酒,醬油,黑胡椒末
綜合評分 7.4
書中成品如圖所示。
原料是花椰菜半顆,蛤蜊一袋。 蛤蜊提前用水浸泡吐砂。
花椰菜切小顆,提前焯燙至八成熟,備用。
大蒜去皮切片,辣椒剪成小圈。
鍋燒熱,下橄欖油,加入蒜片和辣椒圈炒香。
倒入適量米酒和處理好的蛤蜊,中火燜煮。 剛下去的時候鍋內會嘩啦一片,記得蓋上鍋蓋。
待蛤蜊基本都燜熟開口後,倒入事先焯好的花椰菜,翻炒。 蛤蜊本身有鹽味,加入少量醬油調味,注意不要太咸。
翻炒均勻後加入適量黑胡椒末調味,即可起鍋。
辣辣的蛤蜊配上清脆的花椰菜,風味十足。