好料理

健康拌飯

綜合評分 7.5
減脂期間發明了好吃又熱量不高的美食，分享給大家。增肌牛肉和蝦，各種蔬菜和大米糙米飯。都是低GI的美食。

用料

做法

  • 健康拌飯的做法 步骤1

    漏了拍照，將牛肉腌制過爆香姜蔥蒜下鍋翻炒，蝦處理過放入翻炒即可，蔬菜菇白灼一下熟了。

  • 所有材料弄熟放入煮好的電飯鍋里面再燜一下。拌勻即可。如果不夠咸可以加醬油，不夠干可以再按煮飯鍵再煮一會，味道和韓式拌飯很像哦又健康美味哦。

  • 完成

小貼士

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