全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 8.4
蒸茴香苗（絕對無油無澱粉）~減肥最佳
綜合評分 9.8
因大齡剩女在家減肥，不能吃米面油，所以皇額娘就想著法子做飯，然後就出現這一道，真正的無油無澱粉，而且茴香苗還有助于腸胃蠕動，比較刮油，有飽腹感還促進消化，這豈不是減肥聖品~~~~~~P.S.唯一一點就是有人不喜歡茴香苗，覺得總有一點怪味道，所以能克服的親們可以試試。 這就是家常小菜，所以親們不要挑剔賣相和我很渣的照相功力，(*^__^*) 嘻嘻……
用料
做法
-
把茴香苗洗干淨，切碎
-
打一個或兩個雞蛋澆到菜上，拌勻，可以適當的放一點鹽或者類似其他調料
-
然後就直接大火隔水蒸5分鐘即可，多一兩分鐘也可以。
-
小貼士
如果蒸出來是散的，就是菜和雞蛋的比例不對，就是兩樣一個多一個少，這個看自己喜好雞蛋多還是菜多，全憑自己喜好
所在的分類
相關食譜
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 7.4
茴香苗,雞蛋,鹽（或其他調料）
綜合評分 9.8
低筋面粉,雞蛋,白砂糖A,白砂糖B,牛奶,食用油,手動打蛋器,分蛋器,盆子,九寸活底蛋糕模,火龍果（擺造型用）,淡奶油（打發奶油用）,白砂糖C（打發奶油用）
綜合評分 9.5
南瓜泥,麪粉（中筋）,酵母,溫水（用於化開酵母）
綜合評分 9.1
豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜
綜合評分 7.2
全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 7.0
全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 9.9
熟透的香蕉,燕麥片,巧克力碎
綜合評分 9.7
全麥粉,燕麥片,亞麻籽,奶粉,鹽,酵母,雞蛋,奶油乳酪,菠蘿丁,南瓜子瓜子黑白芝麻,水
綜合評分 9.5