雞胸肉,鹽,黑胡椒粉,青椒,耗油,生抽,醬油,牛肉粉(沒有換雞精),面粉,蜂蜜,白糖
綜合評分 9.0
雞肉切塊 用鹽和黑胡椒粉腌制半小時 把上面的調料(除了鹽 面粉)都混合在一個小碗里
腌好了就把你面粉倒進去攪拌好 鍋里熱油(少許油) 下雞塊進去煎 煎三分鐘雞肉變白就可以(雞肉記得翻面)
把青椒切塊一起下到鍋里
把調料也一起放到鍋里 再加入半碗水進去攪拌均勻 坐等收汁就可以啦(不用蓋鍋蓋 因為隔一會兒就要用鏟子攪拌 不然會糊鍋)
好了就可以開吃啦
面粉必須得放 而且要攪拌好讓每個雞塊都裹上 這是雞肉嫩滑的關鍵步驟 青椒放不放都可以 放了青椒會有一點辣辣的味道 而且青椒也很好吃 不喜歡的可以放別的或者不放