核桃,燕麥片,蕎麥粉,竹芋粉（或土豆澱粉）,泡打粉,小蘇打,姜黃粉,現磨小豆蔻粉,海鹽,黑胡椒,酪奶buttermilk（或脫脂奶或酸奶）,橄欖油（或其他植物油或黃油）,熟香蕉,棗,雞蛋,藍莓,燕麥片,橄欖油（或椰子油）,蜂蜜
綜合評分 9.0
【GKS】格蘭諾拉脆頂姜黃藍莓馬芬 Turmeric & Blueberry Breakfast Muffins with a Granola Topping
綜合評分 9.0
from GreenKitchenStories 約12個大的或15個小的
用料
做法
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100g核桃和85g燕麥片打成粗粉，放大碗里加入90g蕎麥粉、2大勺竹芋粉（或土豆澱粉）、1.5小勺泡打粉、半小勺小蘇打、1小勺姜黃粉、1小勺現磨小豆蔻、半小勺海鹽、1撮黑胡椒，混勻
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160ml酪奶或酸奶、80ml橄欖油或黃油、2根熟香蕉和5個棗打細膩後倒出，加入3個提前攪打好的大雞蛋（或3大勺奇亞籽加9大勺水混合並靜置15分鐘），倒入干性材料中拌勻。
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面糊倒入墊紙托或刷了油的馬芬模具中，頂上放幾顆藍莓（冷凍或新鮮均可），輕輕往里按壓一點。
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1 / 3杯燕麥片、2大勺橄欖油或椰子油、1大勺蜂蜜混合，撒在馬芬面糊上。200度18-20分鐘
小貼士
所在的分類
相關食譜
燕麥片,低筋麪粉,巴旦木,色拉油,楓糖漿,葡萄乾,蔓越莓幹
綜合評分 7.9
金頂酥粒材料：無鹽黃油,金頂酥粒材料：杏仁粉,金頂酥粒材料：細砂糖,金頂酥粒材料：低粉,蛋糕材料：無鹽黃油,蛋糕材料：雞蛋,蛋糕材料：細砂糖,蛋糕材料：泡打粉,蛋糕材料：淡奶油,蛋糕材料：檸檬皮,蛋糕材料：低粉,蛋糕材料：新鮮藍莓
綜合評分 9.5
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.7
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.5
格蘭諾拉麥片Granola,酸奶,新鮮水果（可選）,堅果（可選）
綜合評分 7.9
1.【經典原味】,傳統燕麥,切碎的堅果(任意),楓樹糖漿,椰子油,果乾(任意),2.【紅糖肉桂味】,傳統燕麥,紅糖,楓樹糖漿,椰子油,肉桂粉,香草精,3.【蔓越莓味】,傳統燕麥,生腰果,蔓越莓幹,楓樹糖漿,椰子油,肉桂粉,亞麻籽,鹽
綜合評分 8.5
老式燕麥,混合堅果,葵花籽（可選）,南瓜籽（可選）,椰蓉,椰子油,蜂蜜,希臘酸奶,蜂蜜,香草精（可選）,漿果或各種水果
綜合評分 7.4
植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）
綜合評分 8.0
燕麥片,蜂蜜,椰子油,各類堅果,果仁,甜椰絲,肉桂粉,開水
綜合評分 7.2