自制烤鰻魚

綜合評分 9.3
烤鰻魚是日韓代表性的美食,它既保持了鰻魚誘人口感,又保住了鰻魚本身的高蛋白及營養,表皮焦香,內里鮮嫩多汁,入口香氣四竄,征服了不少吃貨!更讓女士動心的是,鰻魚皮肉中都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,所以又被稱之為“可吃的化妝品”。不過在日料店里吃烤鰻魚,價格可不便宜,小小一塊就要好幾十元呢,經常吃錢包可受不了,這可怎麼辦?別急別急,今天鄧大廚秘籍大放送,教你自制烤鰻魚,賣相味道都是100分!

用料

做法

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤1

    一般在菜市都能買得到鰻魚,像這樣滑溜溜的就是啦!市面上一般河鰻比較多,河鰻和海鰻雖然生長環境不一樣,但是都具有很高的營養價值。

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤2

    鰻魚在家處理比較麻煩,所以買的時候可以讓魚鋪老板幫殺好。

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤3

    烹飪前把鰻魚放入熱水焯30秒,去除魚身上的黏液。注意時間不要太長,否則魚皮容易皺,就不好看了

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤4

    焯過水的鰻魚放入冷水里過一下涼,再清洗一下,這樣烹飪時候就不會覺得黏糊糊的了。

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤5

    同上

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤6

    接下來給鰻魚去骨,從尾巴開一刀,貼著脊背往前走,刀一定要平。這樣鰻魚片就取出來了。

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤7

    同上

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤8

    兩面的魚肉都取好以後,把鰻魚分成3段放入碗里,加2勺味事達味極鮮、半勺醬香鮮,味極鮮相當于生抽,鮮美無比。醬香鮮就相當于老抽,醬香濃郁,還可以給食物上色

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤9

    同上

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤10

    然後放半勺鹽、1勺白糖、半勺胡椒粉、半勺料酒、1勺白酒和適量蔥姜,腌制半小時

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤11

    同上

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤12

    趁著腌制的時間,我們可以調配一個烤鰻魚的醬汁,把2勺海鮮醬和1勺排骨醬攪拌均勻即可

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤13

    30分鐘後,鰻魚腌好了。我們用牙簽把它串起來,防止魚在烤的時候變形

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤14

    在烤盤上墊一層錫紙,放上洋蔥然後把鰻魚肉朝上皮朝下,整齊地擺在洋蔥上面。洋蔥可以給鰻魚增香,做出來味道更好

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤15

    把烤箱調到200度,烤7分鐘。大廚提醒,烤鰻魚要分兩次,第一個7分鐘是為了定型,第二次才刷醬汁哦

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤16

    同上

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤17

    7分鐘後,把醬汁刷在鰻魚表面,再放入烤箱,200度烤10分鐘即可

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤18

    同上

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤19

    時間到~烤鰻魚新鮮出爐!在上面撒些白芝麻,色澤誘人、香味四溢的烤鰻魚就可以上桌了

  • 自制烤鰻魚的做法 步骤20

    在家自己烤鰻魚的方法,你記住了嗎?趕快做來和家人一起分享吧!

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