香蕉,無鹽黃油,細砂糖,水果干(葡萄干、蔓越莓干、藍莓干均可),朗姆酒,糖粉
綜合評分 7.4
香蕉剝皮,用保鮮膜將去皮後的香蕉包裹起來,將其壓扁;
揭去保鮮膜後,將香蕉兩面全部涂抹10克細砂糖,放置5分鐘;
中火,MEYER煎鍋中加入黃油,待融化後,將香蕉放入鍋中煎烤,(好的鍋不需要不停晃動,根本不用擔心粘鍋的慘狀發生),煎至香蕉表明砂糖變色,香蕉上色為止,如果香蕉變形也沒關系;
用平底鍋將香蕉翻個面,煎烤另一面;
煎好後,向鍋中加入葡萄干和朗姆酒,待加熱至酒精揮發,加入5克細砂糖後關火;
將香蕉盛到盤子里,用篩子篩上些糖粉即可。
MEYER不粘鍋傳熱均勻、使用時只需小至中火;油量減少60%,健康不浪費。