筒骨,米,生姜,蔥 芹菜末
綜合評分 7.9
選肥肉少筋多的筒骨洗淨,泡水10分鐘,小鍋放2倍高度的水,蓋蓋中火30分鐘
米洗淨泡軟等筒骨煮好
步驟1筒骨好了之後加入米,再加水至2倍筒骨高度,先開蓋中火,大概5分鐘攪一下,10分鐘後米熟,有飯的樣子了。
繼續中火,1∼2分鐘攪一次。或者,小火,3∼5分鐘攪一次。大概10分鐘變得更粘稠了,放鹽。
基本上放米到出鍋一共30分鐘,但也可酌情增減。 步驟1煮20分鐘也是可以的,不過後期就要煮粥的時候多攪拌,特別是粥粘稠的時候攪起來事半功倍,可以把粥骨肉攪到天人合一更好吃。 比較忙的時候步驟1可以40分鐘,粥的過程總共20分鐘也是不錯的,不過水也要少放點。也可以直接用飯煮,用時更少。 筒骨選後腿的筋多。注意分清肥肉和筋,都是白的,骨旁邊硬的是筋熟透了很好吃。肉上白色的是肥肉一般呈顆粒狀,寶寶不舒服就不要吃油膩了。