帶魚,薑末、香菜、青椒一個紅椒一個、胡椒粉、鹽、雞精(味精)、白糖、醋、生抽、香油。
綜合評分 7.8
帶魚去頭去尾,清干淨內髒切段,用少量鹽在兩側魚身均勻涂抹,加適量料酒,腌制10分鐘。
腌制好的帶魚用廚房紙吸干表面水分,待用。
熱鍋熱油,轉中小火,帶魚段下鍋平鋪慢煎至金黃,小心翻面繼續煎至兩年金黃,盛盤待用。
鍋里留底油,下姜片、蔥段、辣椒爆香,倒入帶魚小心翻炒一會。
鍋里加適量熱水至基本沒過帶魚,加生抽、老抽、糖,水開後加蓋悶煮5-6分鐘。期間可適度開蓋小心翻動帶魚,或用湯勺舀取湯汁淋在表面上色。
開蓋轉大火適當收湯汁,但注意不要收干,魚湯是拌飯神器啊。出鍋裝盤,撒少量蔥花,搞定。
帶魚腌制後,煮的過程中有生抽就不用再加鹽了,否則會太咸。