魔芋絲,苦瓜,雞蛋,番茄,金槍魚罐頭,泡菜,紫菜醬
綜合評分 7.0
五彩魔芋絲
綜合評分 7.0
魔芋幾乎零熱量，配上清新低卡的小蔬菜和鮪魚，既可以控制體重又不失營養~
用料
做法
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魔芋絲用滾水汆燙，放涼備用
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苦瓜洗淨，切片，用滾水汆熟（水裏可加少許鹽）
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平底鍋倒入少許橄欖油預熱，倒入打散的雞蛋，煎成蛋皮，剪成絲狀
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金槍魚肉和泡菜拌勻，可以擠點點檸檬汁去腥
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番茄洗淨，切片
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將魔芋絲、苦瓜、蛋皮、番茄、金槍魚泡菜裝盤，在魔芋絲上塗點紫菜醬，即可
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小貼士
紫菜醬也可以用別的醬汁代替，比如一些用來調味的醬油，按自己的喜好來~
所在的分類
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